2017年4月18日、19日我院在心健樓303室分别開展了16級、15級的心理委員團體輔導實務培訓。本次帶領老師是我院輔導員周欣老師，國家二級心理咨詢師，學校心理中心兼職咨詢師。

中午12點30分，各班心委到齊。培訓開始前，大家落座之後圍成一圈，依次進行自我介紹，讓大家互相有一個初步的認識。首先，周欣老師闡明了這是一次團體活動的體驗式活動，主要是幫助大家學會如何帶領班級同學開展類似的班級活動。之後，周老師簡單介紹了團體、團體輔導和團體咨詢的聯系與區别。從團體咨詢的起源開始，周老師講述了20世紀初美國内科醫生普拉特的開創性工作，也談到了團體咨詢的現狀，直到20世紀90年代，我國大陸開始發展與本土化探索。最後，周老師把重點放在大學生團體工作的重要性和必要性上。

活動正式開始了，周老師一邊朗讀團體活動承諾書，各心委一邊傳閱。周老師希望大家做到以下幾點，第一，所有成員謹遵保密原則第二，所有成員積極參加，彼此坦誠相待。随後，周老師帶大家做了一個熱身活動，“信任我和你”，大家自由組合兩人一組，分别閉眼由對方領路上下坡并分享感受，有好幾位同學積極發言，有的說感受到了信任的溫暖，有的說剛開始難免有些心慌；15級心委則做了一個“幸運轉圈圈”的遊戲，大家緊緊圍成一圈，胳膊挽着胳膊，一起從地上站起來，一起擺好“向陽花開”的姿勢。在團體的合作下，大家感受到了集體凝聚的力量，一個小小的遊戲，也讓大家感受頗深。随後，大家又一起完成了“姓名小故事”，16級心委每位同學講述了自己姓名的由來及背後的故事，彼此有了更深入地認識；15級心委玩了一次“小小動物園”的活動，各自說出自己想成為什麼動物并說明原因，這個活動也讓各心理委員對彼此的性格有了初步的了解。在活動結束前，有幾位同學分享了參加本次培訓的感受，其中15級心委秦利利同學說道“這次活動有一定的意義，如果班上多搞一些類似的活動的話，可以加深班級凝聚力。作為心委，我們回去以後還可以多做一些事情。”在掌聲中，所有人站起來手拉手，感謝彼此的緣分，讓大家度過充實忙碌的一個中午。

此次團體輔導實務培訓，讓參與的每位心委都感受到了活動的歡愉和團體的力量，也讓彼此更加熟悉，更加了解，增進了感情。同時這些活動也可以在班級裡開展，增進班級凝聚力，使這個集體更加積極向上！

撰寫人：周欣